今年是人民城市理念提出五周年。作為首提地的楊浦，數(shù)字經(jīng)濟蓬勃發(fā)展，生活青春涌動，一起來感受這座越來越“YOUNG”的人民之城……

健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分。9月12日，在第八個世界健身氣功日到來之際，一場太極養(yǎng)生杖百人展演活動在楊浦濱江的東方漁人碼頭舉行。

來自全區(qū)的百位健身氣功愛好者歡聚一堂，他們以意境優(yōu)美的動作、銜接流暢的招式，展示了健身氣功愛好者良好的精神面貌，將2024年世界健身氣功日上海主會場活動推向高潮。

太極養(yǎng)生杖取義“太極”陰陽和合、天人合一、內(nèi)外和諧的傳統(tǒng)文化理念，繼承了傳統(tǒng)持杖功法的精要，是一套以器械導引肢體運動并配合呼吸、意念調(diào)節(jié)為主要手段的功法?；顒蝇F(xiàn)場，健身氣功愛好者們仿佛化身艄公，在江河之上悠然搖櫓，輕舟緩行，與水流共舞。隨著音樂的節(jié)奏，動作時而柔和緩慢，時而剛勁有力，展現(xiàn)出太極養(yǎng)身杖動靜結合、意氣相隨的特點。

據(jù)悉，“世界健身氣功日”交流展示活動是國際健身氣功聯(lián)合會每年組織開展的一項品牌活動，今年已是楊浦區(qū)連續(xù)第五年舉辦“世界健身氣功日”上海主會場活動。9月14日，國際健身氣功聯(lián)合會還將對上海主會場活動進行網(wǎng)絡推廣，在超過100個國家和地區(qū)播放，為全球健身氣功愛好者送去這場“文化大餐”。

作為防范邪教宣傳月百城千村健身氣功太極養(yǎng)生杖交流展示系列活動內(nèi)容之一，現(xiàn)場還設置了反邪教宣傳和運動處方、帕友慢病訓練營、武功整復、慢病咨詢等體醫(yī)融合活動，為熱愛健身和養(yǎng)生的市民提供專業(yè)指導。

近年來，楊浦區(qū)以首批全民運動健身模范示范區(qū)創(chuàng)建為抓手，既講好人民城市故事，也傳遞好強身健體、抵制邪教的正能量。楊浦區(qū)多措并舉，在全區(qū)分片、分級推廣健身氣功，大力鼓勵和推動健身氣功社會組織建設，以豐富市民體育生活方式為落腳點，與區(qū)反邪教協(xié)會等部門共同開展的主題活動相結合，深入開展各類健身氣功活動，將政府、部門、社會、個人四者有機結合，崇尚科學健身、遠離邪教侵害，已成為廣大人民群眾的基本共識?，F(xiàn)如今，越來越多的市民參與到健身氣功這項傳統(tǒng)運動中來。

今年以來，楊浦區(qū)持續(xù)開展各級各類健身氣功功法培訓活動，更將太極養(yǎng)生杖功法作為重點推廣項目，通過社會體育指導員在12個社區(qū)指導市民演練掌握該功法，深受市民好評。目前楊浦區(qū)有61個健身氣功站點，健身氣功社會體育指導員100多人，實現(xiàn)了12個社區(qū)健身氣功站點全覆蓋，經(jīng)常習練功法9種，習練健身氣功市民達2000余人。

同時，楊浦區(qū)還積極組隊，多次參加國家級、市級賽事活動并榮獲多項榮譽。今年10月，楊浦區(qū)聯(lián)隊還將代表上海參加“我要上全運”健身氣功賽事活動，健身氣功項目已成為楊浦區(qū)開展科學健身工作的基石。

（來源：上海楊浦）

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