水痘與流行性腮腺炎均可通過直接接觸、飛沫、污染的食具或玩具等途徑傳播。

05

輪狀病毒胃腸炎

最初出現(xiàn)嘔吐，之后出現(xiàn)不同程度的腹瀉，多伴發(fā)熱，嚴(yán)重時出現(xiàn)大便量多、水多、次數(shù)多而小便量少的臨床特征。

通關(guān)秘籍請拿好

疫苗接種無遺漏

如同悟空獲得定海神針，預(yù)防接種是最好的保護(hù)！

按時接種流感、水痘、輪狀病毒疫苗等，可以有效降低感染風(fēng)險，讓身體獲得抵御病毒的強(qiáng)大法寶。

衛(wèi)生習(xí)慣要保持

養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，飯前、便后，要用肥皂或洗手液及流動水洗手（七步洗手法）。注意，使用消毒液或消毒紙巾不能替代洗手哦。

環(huán)境清潔無死角

室內(nèi)常通風(fēng)，保持空氣流通。定期對教校區(qū)公共場所及重點部位、家庭等環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒，讓病毒無處遁形。

自我監(jiān)測不間斷

每日自我監(jiān)測身體狀況，做好自己健康第一負(fù)責(zé)人，一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等異常，立刻告訴家長和老師，及時就醫(yī)在家休息，避免與其他同學(xué)交叉感染。

營養(yǎng)全面強(qiáng)體魄

均衡飲食，五谷雜糧換著吃，果蔬搭配營養(yǎng)精，魚肉蛋奶適量取，豆類堅果不可少。想要擁有和悟空一樣健康的體質(zhì)就得要均衡飲食哦。

運動鍛煉每一天

堅持規(guī)律作息，科學(xué)鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力，是抵御病毒侵襲的一道堅實屏障。

開學(xué)季，讓我們像悟空一樣，

手持這份通關(guān)秘籍，

面對各種傳染病的挑戰(zhàn)不畏懼，

通過接種疫苗、培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣、

健康監(jiān)測、均衡飲食和積極運動等方式，

我們定能順利通關(guān)新學(xué)期！

資料：市健促中心、上海市健康促進(jìn)中心醫(yī)師蘇潔、主任醫(yī)師黃曉蘭

分享讓更多人看到