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冬天洗臉應(yīng)該用冷水還是熱水?一天要洗幾次?

2022年01月11日16:26 | 來源:健康中國(guó)
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原標(biāo)題:冬天洗臉用冷水還是熱水?一天要洗幾次?

不少人把冷水洗臉當(dāng)作一個(gè)“生活小技巧”,認(rèn)為這樣可使皮膚緊致,美容保健。但實(shí)際上,冷水對(duì)皮膚是一種刺激,皮膚遇冷后毛孔收縮,會(huì)讓污垢較難洗凈。過冷的水還會(huì)使面部血管收縮,皮脂分泌減少,導(dǎo)致皮膚變得更干。

洗臉?biāo),太冷、太熱都不?/strong>。用熱水洗臉,會(huì)讓皮脂這道皮膚的天然屏障被過度清潔,降低皮膚的保濕能力。熱水導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張,那些與血管異常擴(kuò)張有關(guān)的皮膚病,如脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等就有可能加重。

油性皮膚的人會(huì)覺得洗臉后很清爽,但頻繁洗臉并不可取。皮膚內(nèi)在水分流失嚴(yán)重,會(huì)促使皮脂腺分泌更多皮脂。這是皮膚嘗試恢復(fù)水油平衡的自然調(diào)節(jié),結(jié)果就導(dǎo)致所謂的越洗越油。

適度清潔很重要。一般用25℃左右的溫水洗臉較為適宜。每天早上、晚上各洗臉一次即可。

(來源:健康中國(guó))

(責(zé)編:嚴(yán)遠(yuǎn)、韓慶)

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