東方網(wǎng)記者劉軼琳12月30日報(bào)道：年終歲末、雙節(jié)臨近，不少人有出行計(jì)劃，常態(tài)化疫情防控下，如何安全出行？上海市健康促進(jìn)中心為您奉上這份出行健康提示：

出行前：

·做功課：非必要不離滬；關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)，提前了解目的地防控要求，盡量錯(cuò)峰出行；高風(fēng)險(xiǎn)崗位人員應(yīng)盡量避免出行。

·備物資：準(zhǔn)備充足的口罩、免洗手消毒劑、消毒濕巾和體溫計(jì)等，建議攜帶紙巾、水杯等個(gè)人物品。

·少接觸：建議通過網(wǎng)絡(luò)提前預(yù)定好機(jī)票或車票，如若現(xiàn)場購票時(shí)需戴好口罩，保持1米以上的社交距離。

路途中：

·戴口罩：公共交通出行時(shí)，途中全程佩戴口罩；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，口罩連續(xù)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)；盡量減少因飲水或進(jìn)食而摘下口罩的頻次和時(shí)間。

·保距離：旅途中，與他人保持安全間距；途中減少在車廂或機(jī)艙內(nèi)來回走動(dòng)。

·講衛(wèi)生：不亂摸、亂碰，可使用消毒濕巾對扶手、座椅、小桌板等進(jìn)行擦拭消毒；隨時(shí)保持手衛(wèi)生，不要用臟手觸摸眼口鼻。

到達(dá)后：

·做整理：及時(shí)清洗雙手，清潔行李箱外表后再開箱整理。整理出行票據(jù)以配合可能的追溯調(diào)查。

·少聚集：減少非必要的聚餐聚會(huì)，聚餐時(shí)控制人數(shù)，高危人群如老年人、孕產(chǎn)婦等盡量減少出行及聚集。

·做監(jiān)測：做好體溫監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀及時(shí)報(bào)告或佩戴口罩立即就近前往醫(yī)院的發(fā)熱門診。

時(shí)時(shí)刻刻做好自己的“安全衛(wèi)士”，做健康的第一責(zé)任人，堅(jiān)持“防疫三件套”，牢記“防護(hù)五還要”，開啟新的一年！

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