金秋十月，秋風(fēng)送爽，國(guó)慶假期作為旅游出行和探親訪友高峰期，我們應(yīng)如何安全出行呢？上海市健康促進(jìn)中心為您送上出行“三全”手勢(shì)，助力美好假期。

全面考慮出行計(jì)劃

目前全球疫情仍然持續(xù)流行，應(yīng)盡量避免非必要的跨境旅行。國(guó)內(nèi)存在中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，如非必要，請(qǐng)暫時(shí)不要前往。

低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行，要嚴(yán)格服從旅行目的地防控工作的要求，可通過(guò)國(guó)務(wù)院客戶端小程序了解出發(fā)地和目的地的最新防疫政策措施，做好安全出行第一步。

全程做到健康防護(hù)

行前備好個(gè)人防護(hù)用品（口罩、手消毒液、消毒濕巾等）。提前做好攻略，查詢景區(qū)限流、預(yù)約等資訊，避免前往人群聚集、通風(fēng)較差的密閉場(chǎng)所。

旅行期間，乘坐公共交通工具時(shí)全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，進(jìn)入賓館注意開(kāi)窗通風(fēng)，用餐時(shí)盡量錯(cuò)峰吃飯，減少摘口罩的時(shí)間，同時(shí)妥善保存票據(jù)等行程信息以便行程查詢。

國(guó)慶出游，人多擁擠，請(qǐng)避開(kāi)大客流區(qū)域。人多時(shí)要注意順人流方向行走，避免逆行；“走路不觀景，觀景不走路”，行走時(shí)請(qǐng)留心腳下，注意保持重心穩(wěn)定，防止跌倒。此外，一雙舒適的鞋對(duì)于外出行走很重要哦！

全力落實(shí)自我監(jiān)測(cè)

旅途中如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，應(yīng)立即就近到醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診，并取消或中止旅行。

旅行結(jié)束后應(yīng)自我觀察14天，一旦出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)立即就近到醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診，并主動(dòng)告知醫(yī)生自己的旅行史。

金秋佳節(jié)，健康至上。牢記出行防護(hù)要點(diǎn)，享受美好假期。

新民晚報(bào)首席記者 左妍 

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