在高速公路上行駛，犯困是一件危險的事情。為了防止犯困，您可以嘗試：1.安排好開車時間，開車前一晚要保證充足的睡眠。

　　2.提前查好路況，比如車輛少的路段或者沿途風景單一等等外界因素，這樣的情況解決犯困可以開窗透個氣，聽聽節(jié)奏感強烈的音樂，或者嚼嚼薄荷味的口香糖等，都會有助于消退困意。

　　3.提前準備好解乏物資。比如，薄荷油擦拭太陽穴，嘴里嚼點麻辣的東西。但需要注意的是，做這些的前提是自己并不真正感到疲累。如果上述小方法還是無法緩解犯困，建議您立即到就近的服務區(qū)進行小憩。

　　4.連續(xù)開車不要超過3個小時。每3個小時一定要下高速休息。到休息區(qū)上個廁所，做會兒拉伸運動，看看遠處的景物放松眼睛，讓身體動起來。長時間開車會導致腿部、臀部、腰部、肩膀、頸椎的酸疼，舒展一下有助于緩解疲勞。

分享讓更多人看到