精心設(shè)計的訓(xùn)練活動以及朋輩心理支持，讓問題孩子逐步回到正軌

社區(qū)青少年成長中心有孩子們的“心靈樹洞”

■本報記者 黃尖尖

李曉峰很欣慰，在經(jīng)歷大半年低迷期和一次轉(zhuǎn)學(xué)后，兒子小俊的笑臉又回來了。在孩子狀態(tài)最低迷的時候，他曾一度想過帶小俊去看心理醫(yī)生。在位于楊浦區(qū)延吉四村的一家名為“舒屋”的社區(qū)青少年成長中心里，他和孩子都收獲了一次重要轉(zhuǎn)變。

“舒屋”是“樹屋”的諧音，而這里也是孩子們的“心靈樹洞”。10月30日，一場名為“挑戰(zhàn)不可能”的特殊活動在舒屋舉行，來自復(fù)旦大學(xué)的大學(xué)生和孩子們一起探索學(xué)習(xí)生活中的“不可能”，尋找解決路徑。這是舒屋最新啟動的為期兩個月的成長訓(xùn)練營項目。“挑戰(zhàn)不可能”針對青少年厭學(xué)問題，通過一系列具有心理暗示的活動，激發(fā)孩子們對學(xué)習(xí)的興趣，重燃對生活的熱情。

目前，舒屋在積極策劃寒假活動，計劃針對提升青少年心理韌性等方面創(chuàng)設(shè)一批心理成長類活動，更好地滿足青少年多元化需求。

打開心扉的“樹洞”

舒屋是一個“過渡空間”，提供一個讓學(xué)生在走出家門以后、走進社會以前，在家庭和學(xué)校之間的“第三個中立空間”

延吉四村睦鄰中心是楊浦區(qū)第一個睦鄰中心。今年6月，中心一樓區(qū)域被改造成一個“樹屋”——原木地板上散落著沙發(fā)和軟墊，書架覆蓋整面墻壁，小樓梯、榻榻米等提供了多樣的休憩空間。這里是全國首家專注于朋輩心理支持和關(guān)懷青春期成長的社區(qū)青少年成長中心。

今年7月1日試運營以后，舒屋舉辦了第一次夏令營，并在暑假期間從周一至周六全天開放。孩子們可以來這里參加讀書、繪畫、音樂、芳香、創(chuàng)作及拓展性的放松訓(xùn)練，可以和比他們年長的大學(xué)生聊天，也可以什么都不做，只是發(fā)呆和放松，享受獨處時間。

每到星期六，舒屋會舉辦一次成長訓(xùn)練營的集體活動。11月6日，舒屋迎來“挑戰(zhàn)不可能”的第二期活動，之前，李曉茹忙著和學(xué)生們策劃活動內(nèi)容，細化每一個流程。她是復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)系副教授，舒屋由她帶領(lǐng)的心理學(xué)系大學(xué)生團隊來運營。

此前，李曉茹曾做過多年的臨床心理咨詢工作，然而這份工作讓她日漸感到苦悶和“枯竭”。“在接了很多青少年個案以后，我發(fā)現(xiàn)心理咨詢其實是杯水車薪。孩子的心理問題不是瞬間爆發(fā)的，而是長期積累，需要在成長過程中不斷給予支持�！�

成長是孤獨的旅程。青少年心理問題不僅來源于學(xué)校功課，背后還隱藏著與父母、朋友之間的矛盾�！吧蠈W(xué)是離開父母自己去開拓的過程，有的孩子能在學(xué)校找到朋友，但不是每個孩子都擅長與人交往，而學(xué)校雖然有心理老師，但仍帶著教育者的身份。對于某些孩子來說，遇到的心理創(chuàng)傷，在學(xué)校和家里都找不到傾訴對象�！�

舒屋是一個“過渡空間”，提供一個讓學(xué)生在走出家門以后、走進社會以前，在家庭和學(xué)校之間的“第三個中立空間”。

“無限空間”“無憂島”“18號樹屋”“棒棒堂”，舒屋的這些分區(qū)，光從名字無法分辨其功能�！拔覀儗κ嫖莸乃�有空間都不做界定，孩子們需要自己去尋求�！贝髮W(xué)生志愿者在這里都改成了相似的名字，他們的名牌上寫著：舒心、舒真、舒曼、舒膚佳……

“孩子們在學(xué)校必須學(xué)習(xí)，在家里必須和父母相處，在少年宮必須上興趣班，在圖書館必須看書……但在這里，沒有必須完成的任務(wù)�！崩顣匀阏f。小區(qū)花園里有一間“18號樹屋”，這是平時最受孩子們喜歡的戶外“秘密基地”�！�18”預(yù)示著18歲，舒屋將陪伴他們一同長大成人。

孩子怎么不快樂了

每個人都有自己的故事，也有受挫的經(jīng)歷。舒屋夏令營“朋輩”之間榜樣的力量，比老師或?qū)＜胰フf教的效果更好

李曉峰的兒子小俊從小成績好，性格開朗。“我自己本身從事教育工作，對孩子要求很高，寄希望很大�！毙】〕跞�畢業(yè)后，李曉峰給他選擇了一所寄宿重點高中�！澳泻⒆勇铮�想讓他鍛煉一下。剛開始一個月還行，沒想到突然有一天發(fā)現(xiàn)，孩子變得不快樂了……”

不懂得處理和同學(xué)之間的關(guān)系，讓孩子對上學(xué)感到消極。班主任告訴李曉峰，小俊上課睡覺，經(jīng)常遲到，下課去倒個水很長時間都不回來。孩子每天給他打四五個電話：“爸爸，我起床上早操了�！薄鞍职�，我吃完早飯去上課了……”雖然都只是簡單的“匯報行蹤”，但李曉峰能聽出來，孩子很無助、很孤獨。

“我問他為什么不跟同學(xué)聊天？他說聊不到一起。我說你不要給我打電話了，把精力放在學(xué)習(xí)上，他說好的。但過了幾天，我又擔(dān)心如果連我這個‘口子’都給堵死了，他沒了傾訴對象怎么辦？孩子初中以前都活躍得很，原來很好的孩子，怎么突然就像哪根筋搭錯了一樣？”最差的時候，李曉峰想過帶孩子去看心理醫(yī)生。

今年暑假，他給孩子報了舒屋的夏令營。

第一天，小俊的防御意識很強，謹慎地觀察著每個人。當(dāng)天活動結(jié)束后，李曉峰去接孩子：“怎么樣？”“還行。”第二天，李曉峰問他：“今天還去嗎？”“也行啊�！本瓦@樣不知不覺過了3周，他們堅持把8次活動從頭到尾參加了下來。后來有一天，孩子突然跟他說：“老爸，我想去舒屋�！�

原來，經(jīng)過一段時間相處，小俊和舒屋里的哥哥姐姐成了好朋友。每次活動回來，小俊都會主動跟爸爸講自己的所見所聞，那個哥哥原來什么學(xué)校的，選班干部的時候，他和同學(xué)關(guān)系也處理得不好，后來又怎么樣了……“每個人都有自己的故事，也有受挫的經(jīng)歷，這些故事對孩子們觸動很大�！崩顣苑逭J為，這種“朋輩”之間榜樣的力量，比老師或?qū)＜胰フf教的效果更好。

舒屋也并非純粹講故事。志愿者用心理學(xué)的方法，結(jié)合自己的故事來引導(dǎo)孩子，通過聊天的方式，讓問題孩子回到正軌上。同時，這區(qū)別于心理咨詢或看病，不會給孩子貼上“標簽”。

有一個瞬間，李曉峰至今說起來都會覺得很心酸�！耙郧拔抑苋障挛缢退�回學(xué)校，下車的時候他總是緩緩地拿著皮箱，在車門關(guān)上那一刻，依依不舍地看我一眼，有氣無力地說一聲再見，當(dāng)時我真的很傷心……”

今年9月開學(xué)后，小俊換到了走讀學(xué)�！，F(xiàn)在每天送孩子上學(xué)，小俊下了車愉快地說一句“老爸再見！”然后背著書包頭也不回地往學(xué)校走去�？吹疆�(dāng)初那個神采奕奕的孩子又回來了，李曉峰覺得這比什么都重要。

8個少年的成長之旅

感情問題、相貌焦慮、親子矛盾等，是青少年共性的心理問題。如果沒有得到干預(yù)，這些心理焦慮會伴隨他們到成年以后

今年7月16日，舒屋的第一期“青少年成長夏令營”開營，包括小俊在內(nèi)的8個孩子成為第一批營員。李曉茹回憶，“每個人來的時候都帶著微笑，很有禮貌。但志愿者們交往下來，發(fā)現(xiàn)每個孩子都有讓人心酸的經(jīng)歷。”

有個女孩子過去非常優(yōu)秀，參加鋼琴、繪畫、英語等各種比賽都是佼佼者，但半年前突然有一段時間狀態(tài)很差，只能休學(xué)在家，其中原因她至今都沒對父母說過。在和舒屋的大學(xué)生交流中，她提起自己當(dāng)時是遇到了感情問題，至今“一個人的時候仍想哭”�！昂⒆佑锌赡苄睦锊刂�一件事是沒辦法跟任何人分享的�；氐綄W(xué)校上學(xué)，只是因為不想辜負父母的期待，但并不足以修復(fù)她的心理創(chuàng)傷�！�

在青春期，戀愛是必經(jīng)階段�！按蠖鄶�(shù)家長都認為應(yīng)該充分尊重，但當(dāng)事情發(fā)生在自己孩子身上時，大多數(shù)家庭仍會反對�！崩顣匀阏f，除了青春期感情問題以外，大多數(shù)女孩子都會有相貌焦慮和身材焦慮，女生患有抑郁癥和焦慮癥的概率是男生的2倍，如果沒有得到干預(yù)，這些心理焦慮會伴隨她們到成年以后。

小雯的父母一直在外地工作，從一歲開始，小雯的世界里就只有奶奶。女孩今年上初一了，她不再像小時候那么開朗，總是躲在奶奶身后，害怕與人交往，成績一落千丈，經(jīng)常與手機網(wǎng)絡(luò)游戲為伴。為了提高成績，奶奶給孫女報了各種補習(xí)班，“我覺得如果她能學(xué)習(xí)好，我就算盡責(zé)了。我只希望她能懂事一點，我身體也不好，未來誰來照顧她呢……”

在舒屋，志愿者發(fā)現(xiàn)小雯并非是個“冷漠”的孩子�！八�不是不努力，但相比起同齡人，她因為從小沒有父母在身邊而感到自卑，也不敢和朋友分享自己的事情。成績不好，因無法達到奶奶的期望而愧疚，她只能沉浸在網(wǎng)絡(luò)里……”剛開始來夏令營，小雯總是下課了也不愿走，不想回到家里。“孫女和奶奶都愛著對方，但總是會爭吵沖突，互相傷害�！敝驹刚哒f。

夏令營結(jié)束那天，小雯的奶奶站在門口哭得很厲害。“我從孫女嘴里聽到了之前從未說過的‘我愛你’這三個字。”

營里還有一個孩子被診斷出有兒童多動癥，他沒有辦法安靜地聽完別人講話，總要插嘴破壞紀律。志愿者給他安排了一只小雞玩偶，當(dāng)他有沖動想打斷別人說話的時候，就揉一下小雞，轉(zhuǎn)移注意力。在不破壞氣氛的情況下，志愿者又會鼓勵他舉手發(fā)言，適時地表達自己的想法。一個暑期下來，孩子學(xué)會了什么時候該揉小雞，什么時候該舉手�！岸鄤影Y是先天的，我們要教會孩子學(xué)習(xí)接納它，不讓它干擾到正常的生活。”

“感情問題、親子矛盾等，是青少年共性的心理問題。大多數(shù)孩子都知道父母是愛他們的，但面對生活、學(xué)習(xí)中的苦悶大多會向父母歸因，手機和游戲管不住也是常事。”李曉茹提到，現(xiàn)在有不少家長在家安裝攝像頭，“孩子整天處在被監(jiān)控下，抱著書發(fā)呆，書變成了他們最好的遮擋。”這種極端的監(jiān)督方法并不適用于教導(dǎo)孩子。

“還有一種刻板印象，看似品學(xué)兼優(yōu)的孩子，就真的過得特別如意嗎？”李曉茹說，她遇到過很多中途輟學(xué)的孩子，往往都是成績很好的學(xué)生。“家長往往會歸因為最近一次考試沒考好，或者數(shù)學(xué)課上有一個問題回答不出來等單獨的一件事，但從專業(yè)看，這是一個長期積累的過程，只是最后一根稻草落下來，讓孩子承受不住了。”

對家長也是一次轉(zhuǎn)變

訓(xùn)練營中有一個理念，要賦予孩子認同的意義，才能讓他們每天都動力十足地過好自己每天的生活，這對家長來說也很重要

最近，舒屋二期經(jīng)歷了一次重新裝修。延吉新村街道充分利用睦鄰中心的活動室、家長學(xué)校和實踐室等場地，騰出更多共享空間。改造后的舒屋沒有座椅，孩子們都坐在地板上看書、交流，這樣的方式更加“接地氣”。截至目前，舒屋已累計吸引150余名青少年及家長參與活動。

舒屋是在“雙減”政策的背景下，由上海市、區(qū)文明辦經(jīng)過資源統(tǒng)籌而建。但并非減壓就完事了，教育孩子活在當(dāng)下才是舒屋的主要目的。“我們嘗試用各種方式幫助孩子學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們用更多元的視角看待事物，提升個人能力。”李曉茹說，對于孩子來說，當(dāng)下的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)的階段很短，人生很長，要教會他們未來如何悅納自己，讓人生過得更精彩。

舒屋采用公益運營，不對營員收費。李曉峰說，社會上一些機構(gòu)的心理咨詢費很高，而舒屋不一樣，孩子到舒屋聊一下，說不定某一句話就能影響孩子的一生。

舒屋還是楊浦區(qū)文明辦與復(fù)旦大學(xué)社會發(fā)展與公共政策學(xué)院合作共建應(yīng)用心理專業(yè)學(xué)位研究生專業(yè)實踐基地、本科生教學(xué)實習(xí)實訓(xùn)基地，通過大學(xué)生志愿實踐、校外兼職導(dǎo)師帶教等為舒屋提供智力支持。

“大學(xué)生不僅是志愿者，也是學(xué)習(xí)者和體驗者�！崩顣匀阏f，每個大學(xué)生其實都經(jīng)歷過自己的傷痛，他們不是走入心理學(xué)系這些心理問題就解決了。在交流過程中，他們回憶起當(dāng)年的自己，站在更成熟的角度去看問題，可以解開很多心結(jié)。

對于李曉茹團隊來說，青少年的心理問題一直在發(fā)展�！耙郧暗暮⒆硬粫�為夢想和人生意義而困惑，但現(xiàn)在的孩子會追問生活的意義。”訓(xùn)練營中有一個理念，要賦予孩子認同的意義，才能讓他們每天都動力十足地過好自己每天的生活。

“大多數(shù)孩子都知道，父母用心教育我，很愛我，我也愿意滿足他們的期待，但卻想不明白，現(xiàn)在拼盡全力，就是為了像父母一樣考大學(xué)、找工作賺錢、然后生一個像我這樣的孩子嗎？”李曉茹認為，孩子的有些道理是無法說服的。

“世界上的人最眷戀自己的父母，因為他們是無條件付出，帶給他們安全感。舒屋也希望創(chuàng)造這種無條件傾聽的感受�！崩顣匀阏f。

“走出舒屋，對家長來說也是一次轉(zhuǎn)變�！崩顣苑逭f，現(xiàn)在只想孩子每天都快樂一點，每個人都應(yīng)該活在當(dāng)下。（來源：解放日報）

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