“爺叔，腰挺起來，要先做身高測試咯！”“阿姨，坐好腳伸直，身體往前屈，手不要離開擋板哦！”

近日，為使廣大居民群眾了解自身體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，獲得科學(xué)健身的指導(dǎo)，寶山顧村鎮(zhèn)開展了國民體質(zhì)檢測活動。

在顧村文化中心和菊泉文體中心，市民在工作人員指引下有序完成肺活量、握力、坐位體前屈等測試項目。這么多項目監(jiān)測下來，有的人心平氣和，有的人已是微微氣喘，也有的已大汗淋漓。

體質(zhì)監(jiān)測可以反映出人體最基本的體質(zhì)狀況，如心肺功能水平的高低、力量的強弱、身體成分比例是否合理等，從而發(fā)現(xiàn)人體某些潛在的亞健康狀態(tài)，使居民能夠初步掌握正確、科學(xué)、有效的健身方法進行體育鍛煉。

據(jù)了解，此次體質(zhì)監(jiān)測包括體質(zhì)檢測和問卷調(diào)查兩部分。其中體質(zhì)監(jiān)測包括身高、體重、血壓、肺活量、握力、原地縱跳、坐位體前屈、俯臥撐測試、身體成分分析、骨密度檢測、亞健康測試等內(nèi)容。

通過此次國民體質(zhì)監(jiān)測活動，居民群眾了解了自身身體水平，可以在未來更加有針對性地進行科學(xué)鍛煉，不斷增強體質(zhì)。

（來源：上海寶山）

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