近日，對于楊浦區(qū)少體校來說，可謂是喜事連連。在前不久結(jié)束的滬上青少年籃球最高級別賽事——2021年上海市青少年籃球冠軍賽上，楊浦區(qū)隊一路過關斬將，拿下了高中男子組（交大附中隊）冠軍和初中女子組冠軍。這樣的好成績，對于楊浦來說可是頭一次。

交大附中隊，一年三度“折桂”

近年來，交大附中隊突飛猛進，在每年的各大青少年籃球賽事上都取得了不錯的成績，今年上半年更是豪取了兩項重要賽事的冠軍。此次比賽，交大附中隊也成為了備受矚目的新秀戰(zhàn)隊。

距離上一次在上海市青少年籃球錦標賽暨青少年體育精英系列籃球比賽中奪冠，已經(jīng)過了三個多月。暑假期間，交大附中隊的隊員們一刻不放松，每天都在訓練。開學后每周有五次訓練，每次訓練兩個半小時到三小時�！瓣爢T們對自身的要求比較高，每次訓練結(jié)束后還會進行加練。但盡管如此，相比其他隊伍來說，我們的訓練時間還是不充裕的，只能增強強度和密度，在有限的時間里面得到更有質(zhì)量的訓練。”楊浦區(qū)少體校男籃主教練陶宇說，每周三還會給大家安排專門的力量性訓練，負責的教練是交大附中隊的老隊員，“傳幫帶”讓孩子們成長得更快。

為了更好地迎戰(zhàn)比賽，賽前，交大附中隊針對每一個對手都做好比賽預案，包括比賽戰(zhàn)術的調(diào)整、輪換時間的調(diào)整等等。最后一場決賽在交大附中籃球館舉行，交大附中隊再次碰上了上海校園籃球老牌勁旅的南洋模范中學隊。隊員們主場作戰(zhàn)，必然要捍衛(wèi)隊伍的榮譽，場上敢打敢拼，將防守反擊發(fā)揮得淋漓盡致。

上半時，交大附中隊一路領先。但隨后隊員們出現(xiàn)了體能儲備不足的情況，被對手追平比分后還一度落后了3分。到了第四節(jié)，隊員們利用自身的個人能力，屢次沖擊對手內(nèi)線造成殺傷，連連得分，最終將比分定格在75比72，獲得2021上海市青少年籃球冠軍賽男子高中組別冠軍。

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一年三度折桂，交大附中隊主教練楊廣賽后難掩激動之情：“不激動是不可能的，我們要感謝的人太多了，不僅球員、教練很努力，學校領導也給到我們非常大的支持，包括家長們無微不至的關懷，最終成就冠軍�！眾Z冠不易，但守住冠軍更難。在陶宇看來，想要一直守住冠軍，要做的還有很多�！敖酉聛恚�還要從基層招生方面著手，培養(yǎng)更多優(yōu)秀的苗子�！�

女籃成功衛(wèi)冕，全隊竭盡全力

此次初中女子組的決賽中，楊浦女籃迎戰(zhàn)老對手黃浦女籃。比賽伊始，楊浦女籃一路領先，后期由于在關鍵球的處理上出現(xiàn)了失誤，被對手拖至加時賽。進入到加時賽后，隊員們加強配合，積極創(chuàng)造快攻戰(zhàn)機，充分發(fā)揮快攻威力，給對手造成壓迫，致使對方頻繁出現(xiàn)失誤，最終打出了24比13的小高潮鎖定勝利。

據(jù)了解，此次也是楊浦女籃初中女子組在該項賽事上連續(xù)第三年奪冠，楊浦區(qū)少體校籃球教研組組長楊偉娜直言奪冠艱難，“以前，楊浦女籃不屬于強隊，大家也是堅持不懈奮斗了七八年才拼到了現(xiàn)在的位置�！� 楊偉娜說，“黃浦女籃是很強勁的對手，近十多年來一直處于領先位置。我們采取全場人盯人的戰(zhàn)術阻止她們的球推過半場。一旦到半場，我們就繼續(xù)采取人盯人夾擊和區(qū)域聯(lián)防夾擊，抑制對方內(nèi)線。但這個戰(zhàn)術對隊員體能的消耗是十分巨大的。”

為了增強隊員的體能，賽前，楊偉娜也加強了對隊伍的訓練，每周四次球場訓練，一次體能訓練，并對主要對手從個人技術、整體防守等方面進行了針對性的訓練。考慮到當前男籃女籃隊伍較多，但少體校僅有一片球場供大家訓練，楊偉娜主動聯(lián)系育鷹學校，將女籃部分組別的訓練安排在了育鷹學校籃球場，以緩解隊伍訓練場地緊張的局面。在訓練之余，楊偉娜也帶領著隊員們回看以往的比賽錄像，仔細研究對手，讓隊員們有了更扎實的能力去應對賽場上的變化。

明年這支隊伍也將參加2022年市運會，此次雖然奪冠，但楊偉娜也清醒地看到了隊伍的不足�！皠倮�固然可喜，這對隊員來說是一種鼓勵，讓她們能夠繼續(xù)努力。但這批隊員還是很缺少比賽經(jīng)驗，在對抗方面差了一點�！� 楊偉娜說，一年下來，隊員參加大大小小的比賽只有20多場，還是要立足于拼，讓隊員們多打比賽，積累比賽經(jīng)驗，尤其是在領先或落后情況下的打法要更加明確一點。同時還要培養(yǎng)出隊伍的核心隊員，在關鍵時刻能起到一定作用的隊員。

祝愿這群籃球小將們能在更廣闊的舞臺上一展風采。

（來源：上海楊浦）

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