開學一個多月，市東醫(yī)院的眼科門診迎來一波“小患者”的就診高峰。

“左眼增加了350度，你帶著這副眼鏡出去走走，看看合適嗎？”經(jīng)過一個暑假，不少家長發(fā)現(xiàn)小朋友看不清黑板上的字了，于是趁著周末帶孩子來醫(yī)院就診。

市東醫(yī)院眼科主治醫(yī)師王倩介紹，一般開學后，眼科屈光門診會迎來一個就診小高潮�！昂芏嘈∨笥咽罴倨陂g用眼過度，開學之后就發(fā)現(xiàn)黑板上的字看不清了，再來復查，及時矯正�！�

還有一些學生，在此前學校開展的統(tǒng)一視力檢查中發(fā)現(xiàn)視力不理想，便前來復診。居民王女士的兒子今年小學二年級，王女士說，“他有時坐姿不是很端正，看書用眼習慣也不好，這些應該對視力造成了不良影響�！�

萬幸的是，經(jīng)過檢查，醫(yī)生告訴王女士孩子“是非常典型的假性近視”。醫(yī)生解釋，由于孩子用眼過度，造成假性近視，但實際上不是真的近視�！斑@一類的小朋友是比較幸運的，沒有真正的近視，但它已經(jīng)提示了眼睛調(diào)節(jié)力可能出問題了，今后要注意不能再用眼過度了�！�

記者了解到，開學以來，楊浦區(qū)眼病防治所在轄區(qū)內(nèi)233所學校和幼兒園啟動了兒童屈光發(fā)育檔案篩查項目，計劃篩查9.3萬人，目前已完成5.4萬余人，其中超過一半的孩子可能存在視力問題，需要進一步復診。

對此，眼科醫(yī)生表示，存在視力問題的兒童越來越多與課業(yè)壓力大和頻繁使用電子產(chǎn)品有直接關系。醫(yī)生說，適當增加戶外活動對眼睛能起到很好的放松作用。

對此，醫(yī)生給出了預防近視的小貼士：

1、保護視力要牢記“20—20—20”法則，即每20分鐘看至少20英尺（6米）遠的物體20秒以上。

2、保證每天2小時的戶外活動時間。

3、嚴格控制電子產(chǎn)品使用時間。一般提倡小年齡段的孩子盡量不要用手機。如果有需要，可以選擇pad、電視、投影儀等產(chǎn)品替代，離得越遠，屏幕越大，對眼睛越有益處。

4、適當增加體育運動，如乒乓球、羽毛球等球類運動。

（來源：上海楊浦）

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