我國約有1億慢阻肺患者

“肺康復(fù)”改善生活質(zhì)量

本報訊（記者 顧泳）昨天是“世界慢阻肺日”。由徐匯區(qū)中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科科普團隊、斜土社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心共同舉辦的科普活動傳出消息，我國慢阻肺患者近1億，其中40歲以上慢阻肺發(fā)病高達13.7%，總患病人數(shù)為9990萬，已成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大死因。

慢性阻塞性肺疾病簡稱“慢阻肺”，是最常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病。徐匯區(qū)中心醫(yī)院呼吸與危重癥學(xué)科王萌萌醫(yī)生介紹，近年“肺康復(fù)”逐步走向成熟，這是為患者制定的個體化、跨學(xué)科的綜合干預(yù)措施。肺康復(fù)訓(xùn)練以運動訓(xùn)練為核心，涵蓋健康教育、行為改變，促進患者形成長期的有益健康的行為習慣，以此改善患者呼吸困難，提高運動耐力、心理狀態(tài)和生存質(zhì)量。

肺康復(fù)的基礎(chǔ)運動訓(xùn)練包括胸廓擴張運動、腹式呼吸、縮唇呼吸等。縮唇呼吸在吸氣時閉口，用鼻吸氣；呼氣時，口唇縮成吹口哨狀，縮唇的程度以口唇不感到費力為宜，使氣體經(jīng)口緩緩呼出。做深吸慢呼動作。腹式呼吸以膈肌運動為主，胸廓下部及上腹部的動度較大，有助于增加肺通氣量，降低呼吸頻率，改善呼吸困難的癥狀。

（來源：解放日報）

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