東方網(wǎng)記者劉軼琳9月28日?qǐng)?bào)道：國(guó)慶長(zhǎng)假，秋高氣爽，想必小伙伴們都蠢蠢欲動(dòng)，希望盡情嗨皮。但是，近期國(guó)內(nèi)多地出現(xiàn)本土疫情，防疫仍然不可大意。上海市健康促進(jìn)中心在此提醒大家：記牢防疫三句話(huà)，健康快樂(lè)過(guò)長(zhǎng)假！

本地過(guò)節(jié)上上選，提前規(guī)劃最保險(xiǎn)！

最好在本地過(guò)節(jié)，非必要不離滬、非必要不出境，可選擇在市內(nèi)郊區(qū)鄉(xiāng)村游、城市休閑游。

如果一定要出行，務(wù)必提前合理規(guī)劃出行路線(xiàn)，不要前往疫情中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)等涉疫區(qū)域，出行時(shí)做好防疫措施，出行期間做好個(gè)人行程記錄。

景點(diǎn)游玩應(yīng)提前預(yù)約、有序排隊(duì)。如需住宿，提前預(yù)定并配合管理方做好防控措施，最好自行攜帶水杯、毛巾等物品，入住后先通風(fēng)。

“應(yīng)檢盡檢”很重要，“應(yīng)掃盡掃”都做到！

按要求配合做好常態(tài)化核酸檢測(cè)和社區(qū)篩查，確保“應(yīng)檢盡檢”。

自覺(jué)遵守掃碼秩序，落實(shí)場(chǎng)所碼或數(shù)字哨兵“應(yīng)掃盡掃”。掃碼情況如存在異常，就地等待，積極配合相應(yīng)管控措施。

個(gè)人防護(hù)不放松，健康細(xì)節(jié)全掌控！

堅(jiān)持“防疫三件套”，牢記“防護(hù)五還要”。隨身準(zhǔn)備一次性醫(yī)用口罩、消毒濕巾、免洗洗手液等個(gè)人防護(hù)用品。

外出時(shí)，盡量減少觸摸公共物品；使用廁所、電梯等公共設(shè)施后，注意手衛(wèi)生，不用臟手揉摸眼口鼻；不扎堆、不擁擠，和他人保持一定距離，人多擁擠場(chǎng)所或進(jìn)入室內(nèi)務(wù)必規(guī)范佩戴口罩，避免在通風(fēng)不暢的室內(nèi)活動(dòng)。

盡量少聚餐、少聚會(huì)，注意錯(cuò)峰用餐，并選擇清潔、通風(fēng)較好的位置就坐。如有條件，選擇間隔或同側(cè)用餐，兩人以上共同就餐應(yīng)使用公筷公勺。

做好自我健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，戴好口罩，不要搭乘公共交通工具，及時(shí)就近前往具有發(fā)熱門(mén)診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并主動(dòng)告知近期旅行史。

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