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如何緩解入園焦慮、順利幼小銜接、讓青春不煩惱……家校攜手邁好入學第一步

2022年08月30日11:44 | 來源:上觀新聞
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原標題:如何緩解入園焦慮、順利幼小銜接、讓青春不煩惱……家校攜手邁好入學第一步

9月1日,滬上中小學、托幼機構(gòu)將開學(園)。闊別校園近半年,孩子們重新回歸集體生活,難免會有陌生感,新生家長還擔心孩子對新環(huán)境和新要求的適應能力。面對入園分離焦慮、幼小銜接、青春期以及如何適應高中學習生活,新學期前夕,普陀區(qū)教育局推出“邁好入學第一步”系列家庭教育指導,以家校攜手的方式,全方位幫助孩子順利度過適應期,開啟美好校園生活。

【如何讓孩子愛上幼兒園】

家中3歲的寶寶要上幼兒園了,進入集體生活,孩子能否適應,也是家長最擔心、最忐忑的一環(huán)。幼兒園究竟是什么樣的?在新集體中,孩子如何與小伙伴相處?他們能不能獨立面對老師和保育員?……如何讓孩子愛上幼兒園?

綠洲幼兒園園長吳丹通過視頻,帶著大家認識幼兒園的測溫區(qū)、晨檢區(qū)、活動室等。她建議幼兒入園前,及時調(diào)整作息時間,注重生活自理能力的培養(yǎng),比如:自己穿脫衣服、拿勺子吃飯、會用杯子喝水等。幼兒園是集體生活,生活更具規(guī)律性,為了讓幼兒能盡快適應,建議家長對起床、午餐、午睡三個時間點提前進行調(diào)整,保持和幼兒園的一致性?!疤崆白層變吼B(yǎng)成這樣的習慣,更有利于縮短入園后的適應期?!眳堑ふf。

“有些孩子的分離焦慮反應非常大,家長很擔心,卻又不知道該怎么幫助孩子,結(jié)果每到開學,就會在幼兒園門口出現(xiàn)依依不舍的一幕。還有孩子入園第一天,覺得很新奇,但第二天焦慮情緒就冒出來,有的孩子用持續(xù)哭鬧表達不滿?!笔瘝剐麓逵變簣@園長陳喆說,入園過渡期,家長一定要理解孩子、認同孩子,用一些小策略逐步幫助孩子做好心理調(diào)適。

她建議,智慧的父母要注意語言的情緒引導,減少負面暗示,比如:“我家寶貝很膽小,去了幼兒園怎么辦”“寶貝今天哭了沒有,還有誰也哭了”,這些語言都是負面暗示。家長可以帶孩子去幼兒園周邊參觀,激發(fā)孩子對上幼兒園的好奇心、談談每天怎么去幼兒園、步行會路過哪里等。此外,通過交個好朋友,也能減少分離焦慮?!半x開家庭進入集體環(huán)境,孩子會遇到家庭成員以外的陌生人,有的孩子面對陌生人不敢說話,這是孩子缺乏安全感的一種表現(xiàn),學會如何與他人交朋友,是一項重要社交技能,也是可以通過練習克服的?!标悊凑f。

【幼小銜接培養(yǎng)學習好習慣】

面對小學的新環(huán)境,孩子們?nèi)绾芜m應?校園生活中需要掌握哪些必備的生活自理能力?小學階段應培養(yǎng)哪些學習習慣?如何自信地面對入學新生活,快速融入新集體?……從生活、學習、心理適應等多角度、全方位做好幼小銜接,能幫助一年級新生順利度過適應期。

江寧學校特級校長吳慶琳說,在小學入學適應階段,孩子們會遇到很多需要獨立解決的生活問題,解決這些問題的過程,就是他們成長的機會,請家長學會逐步放手,比如:培養(yǎng)孩子的自理能力,積極鼓勵孩子“自己的事情自己做”,學會獨立用餐、不挑食,學習使用餐盤,教孩子自己整理小書包、小飯袋以及家里的生活小天地,學會收納玩具、收拾床鋪,學會物品自我管理。此外,培養(yǎng)孩子的勞動意識和習慣,家長要鼓勵孩子主動分擔力所能及的家務勞動,比如:讓孩子準備餐具、洗碗、擦桌子、倒垃圾等,讓孩子知道作為集體的一員就要出一份力,學會珍惜他人的勞動成果。

針對一年級新生需要培養(yǎng)的學習習慣,吳慶琳認為,一要坐得住,培養(yǎng)專注學習的習慣;二要聽得進,養(yǎng)成認真傾聽的習慣,三是說得清,培養(yǎng)大膽表達的習慣。

“每個孩子的身心發(fā)展和入學準備不一樣,面對全新的小學生活,有的孩子面對入學新任務可能膽怯退縮,這都是正常的反應。家長要多一些耐心,給孩子的情緒多一些緩沖的空間。家長對孩子多些肯定,給孩子‘打氣’‘加油’,給孩子多些成功的體驗,親子間還要多些溫暖的陪伴?!苯瓕帉W校心理老師齊越說。對于有分離焦慮的孩子,父母要做的是給予孩子充足的安全感,如每天回家后抱抱孩子,對孩子表達關(guān)愛。“今天在學校里有哪些有趣的活動”“可以每天一起分享開心事嗎”,這些話對孩子也有良性暗示作用。此外,還可通過繪本、故事或游戲等,把小學一日日程的內(nèi)容告訴孩子,建立對學校環(huán)境的安全感,讓孩子感覺到校園是美好的地方。

【中學生青春不煩惱、適應新學期】

從小學生到初中生的轉(zhuǎn)換,是不少家長關(guān)心的話題。怎樣讓青春不煩惱?

華東師范大學第四附屬中學心理老師張薇說,青春期的孩子已經(jīng)不再簡單地接受父母的要求和懲罰,他們要的是自主和被尊重,因此,有什么事和孩子通過溝通協(xié)商相互約定。當孩子違背約定時,父母不用以家長的身份要求他,而是以約定提醒他、溫和地說話,但執(zhí)行態(tài)度要堅定,讓孩子明白契約和責任。

其實,做青春期的父母很有挑戰(zhàn)性,不僅要很用心地學習、理解孩子為什么這樣做,還要知道應該怎么做。了解青春期孩子的發(fā)展特點和規(guī)律后,在理解的基礎(chǔ)上,家長應認識到孩子目前正面臨的課業(yè)、升學、人際關(guān)系等方面的挑戰(zhàn)以及承受的壓力,關(guān)注孩子的情緒和真正的需求,在非原則性問題的情況下,避免和孩子“硬碰硬”。

華東師范大學第四附屬中學校長眭定忠建議做好智慧家長,應牢記三錦囊。在入學階段,通過“三步法”為孩子的初中生涯開個好頭:首先要細心地觀察孩子的變化;其次,傾聽孩子的分享,了解孩子的想法?!皩τ诔踔猩?,有什么想法和期待”“新增加的科目,你覺得怎么樣”“新學校與以前學校,有什么不一樣”等,鼓勵孩子與自己交流分享。家長應真誠詢問、認真傾聽,孩子在傾訴的過程中,不僅可以緩解焦慮,更能感受到父母對自己的關(guān)愛;最后,家長還要理解、接納孩子的感受,按需提供建議、幫助。

今年是上海中考采用新的招生錄取辦法的第一年。首屆高中生與往屆有何不同?進入更高年級學習,家長除了擔心學業(yè)問題外,也要思考孩子的人生規(guī)劃、生涯規(guī)劃……市教科院普教所學生發(fā)展研究中心主任王楓針對家長關(guān)心的話題,提出了支持高中學生適應新學期的建議、家長與高中孩子的相處之道等。

普陀區(qū)教育局相關(guān)負責人說,為了助力孩子和家長共同平穩(wěn)、順利地開啟新學期的學習和生活,“邁好入學第一步”系列家庭教育指導從《你好!幼兒園》《家有小學生》《青春不煩惱》《新高中時代》四方面,邀請幼兒園園長、中小學校長、教育專家、師生及家長代表共同答疑解惑,讓不同學段的孩子都能按照自己的速度和方式逐步適應校園生活,順利度過適應期。

(責編:嚴遠、軒召強)

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