據(jù)國家衛(wèi)健委感染預(yù)防和控制專家委員會(huì)委員、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院感染管理科副科長高曉東介紹，近期上海市新冠病毒疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，疫情下沒有旁觀者，我們只有每個(gè)人日常生活都做好“三件套”和“五還要”，才能有效控制疫情傳播，我們今天跟大家分享一下日常生活中的防控細(xì)節(jié)。

　　1. 科學(xué)佩戴口罩：外出時(shí)全程戴口罩尤其是有呼吸道癥狀時(shí)，不建議佩戴有呼吸閥的口罩，佩戴時(shí)間不宜超過4小時(shí)且不可復(fù)用，咳嗽或打噴嚏時(shí)不應(yīng)脫卸口罩，口罩一旦潮濕必須及時(shí)更換，短時(shí)脫下時(shí)應(yīng)避免內(nèi)層的污染，脫卸口罩不要碰口罩前面。

　　2. 保持社交距離：盡量避免去人群聚集場(chǎng)所，尤其是密閉空間；排隊(duì)及乘坐公共交通時(shí)，應(yīng)盡量保持安全的社交距離，至少保持1m以上。

　　3. 講究個(gè)人衛(wèi)生：咳嗽或打噴嚏時(shí)如未戴口罩，應(yīng)用紙巾或肘部衣袖覆蓋口鼻；外出時(shí)盡量不要接觸各類把手，一旦接觸后應(yīng)即刻進(jìn)行手衛(wèi)生（洗手或用快速手消毒液消毒雙手），如無手衛(wèi)生條件可用無接觸方式（如紙巾等）。

　　4. 注意通風(fēng)消殺：窗戶還要盡量開，要保持房間內(nèi)的空氣流通，如通風(fēng)不良可采用動(dòng)態(tài)空氣消毒機(jī)；注意快遞及貨物等外包裝的污染，可采用擦拭消毒包裝或處理過程中嚴(yán)格手衛(wèi)生，避免物傳人。

　　5. 避免過度防控：不建議過度防護(hù)如穿防護(hù)服、戴面屏，不建議對(duì)衣服和居家環(huán)境進(jìn)行噴灑消毒，不建議無醫(yī)囑下服用預(yù)防藥物。

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