為了促進(jìn)企業(yè)白領(lǐng)的身心健康，宣傳殘疾預(yù)防知識(shí)，12月10日，由虹口區(qū)殘聯(lián)主辦，盛邦國(guó)際大廈樓宇聯(lián)合黨委、心匠空間工作室協(xié)辦，上海克卿體育文化發(fā)展有限公司承辦的主題為《冬日減壓冥想自然音樂會(huì)》2021虹口區(qū)陽(yáng)光活力宣講團(tuán)——?dú)埣差A(yù)防健康知識(shí)系列講座在四川北路盛邦國(guó)際大廈黨群服務(wù)中心舉辦。本次講座請(qǐng)到音樂療愈師、頌缽療愈師陳秋丹老師。

開場(chǎng)破冰環(huán)節(jié)，老師通過OH卡探索企業(yè)白領(lǐng)的壓力根源。OH卡又叫潛意識(shí)圖像卡，陳老師通過經(jīng)典卡牌的運(yùn)用幫助大家更加了解自己的內(nèi)心，通過相互的分享也了解到他人的情緒和想法，同時(shí)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)助支持。

我國(guó)古代名醫(yī)朱震曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也。”相關(guān)研究證明，聽優(yōu)質(zhì)的療愈音樂能夠影響大腦中化學(xué)物質(zhì)的釋放，這種物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)情緒，減少攻擊性和抑郁，提高睡眠質(zhì)量。薩滿鼓、雨棍、蛙鳴器、口鳥笛、雷鼓、頌缽、搖鈴、空靈鼓、風(fēng)鈴、手碟……陳老師通過這些來自大自然的聲音帶領(lǐng)企業(yè)白領(lǐng)體驗(yàn)自然空靈，刷新感官體驗(yàn)。

在沉浸式的體驗(yàn)中，大家相互協(xié)作，演繹了一場(chǎng)屬于自己的自然音樂會(huì)，喚醒體內(nèi)純粹的萌動(dòng)，抖落遮蓋心性的塵埃，打開心靈的察覺通道，感受屬于自己的豐富能量。

今年以來，虹口區(qū)聚焦入駐單位是非公有制企業(yè)和社會(huì)組織的重點(diǎn)商務(wù)樓宇，大力探索以“善治理”為典型特征的樓宇黨建新模式。在此契機(jī)下，虹口區(qū)殘聯(lián)將廣受樓宇職工歡迎的殘疾預(yù)防宣傳項(xiàng)目送進(jìn)樓宇、走進(jìn)心田，豐富樓宇黨建服務(wù)內(nèi)容，助力健康上海行動(dòng)計(jì)劃。 

（來源：上海虹口門戶網(wǎng)站）

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