孩子反復(fù)積食該怎么辦？請(qǐng)收好這兩個(gè)食療方

　　顧護(hù)好孩子消化，說(shuō)難也不難，簡(jiǎn)單總結(jié)就是做好3方面：科學(xué)喂養(yǎng)、顧護(hù)消化、適時(shí)健脾。

　　有的家長(zhǎng)反應(yīng)，孩子有消化方面的問(wèn)題，消食導(dǎo)滯后有改善，可一停用，舌苔厚、有口氣、大便硬結(jié)等問(wèn)題就會(huì)卷土重來(lái)。

　　這是因?yàn)�，雖然用消食導(dǎo)滯清除了多余的積滯，但日常仍然沿用錯(cuò)誤的喂養(yǎng)，只會(huì)繼續(xù)傷害脾胃消化。另外，像雞內(nèi)金等消積的中藥材多少都會(huì)損氣耗氣。只消積、不健脾，孩子的脾胃也難有改善。

　　家長(zhǎng)又問(wèn)，健脾方的適合年齡大多3歲以上，3歲以下的小寶寶反復(fù)積食該怎么辦？

　　3歲以下孩子不建議用健脾養(yǎng)胃方等健脾食療方。但以下2個(gè)食療方，1歲以下、已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適量服用。

　　許尤佳育兒堂·食療方

　　茯苓粥

　　材料：茯苓15g，粳米或大米50g。

　　做法：材料下鍋，加約3碗水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮至粥水軟爛即可。1周1~2次。

　　功效：生津滋陰，消積健脾。

　　適用年齡：寶寶加輔食后，無(wú)病痛、不積食、消化好時(shí)對(duì)證、少量多次分服。1歲以內(nèi)孩子隔渣只喝粥水。蠶豆病可服。

　　小兒健脾方

　　材料：太子參6g，白術(shù)8g，去芯蓮子5g，陳皮1g。

　　做法：材料下鍋，加約2碗水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煎至大半碗即可服用。1周1次。

　　功效：健脾和胃。

　　適用年齡：寶寶加輔食后，無(wú)病痛、不積食、消化好時(shí)對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　很多家長(zhǎng)問(wèn)我，我經(jīng)常在推文里介紹的那些食療方，3歲以下的孩子能不能只喝一半，或藥材放少一半煲？我不建議這樣做。前文也說(shuō)，孩子反復(fù)積食，除了消積，更重要的是科學(xué)喂養(yǎng)。孩子0~3歲這段時(shí)期，身體不適合用大多數(shù)的食療方過(guò)療過(guò)補(bǔ)。

　　資料來(lái)源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)

　　本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。