為進(jìn)一步學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記考察上海重要講話精神，切實把習(xí)近平總書記重要講話精神轉(zhuǎn)化為推動上海體育工作高質(zhì)量發(fā)展的堅決行動，上海體育人將以更加強(qiáng)烈的自覺、更加務(wù)實的舉措、更加有力的行動，不斷開拓思路；將在肯定成績的同時查找不足，以強(qiáng)烈的責(zé)任感、使命感、緊迫感，全力抓好下階段競技體育備戰(zhàn)參賽工作；將以使命在肩、奮斗有我的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，團(tuán)結(jié)一致、迎難而上，精心備戰(zhàn)、勇創(chuàng)佳績，為加快建設(shè)體育強(qiáng)國和全球著名體育城市作出新的貢獻(xiàn)。

第8期，跟著小體一起走進(jìn)上海市競技體育訓(xùn)練管理中心射擊射箭運(yùn)動中心，走近上海射箭隊。

拉弓、瞄準(zhǔn)、放箭……在上海市射擊射箭運(yùn)動中心的射箭場，隊員們身姿挺拔，手中的弓箭仿佛成為身體的一部分。他們深知，每一次勝利都離不開日復(fù)一日的苦練，冬訓(xùn)既是新一輪的磨礪，也是再攀高峰的開端。

厚積薄發(fā)的突破

過去的2023年，上海射箭隊完成了一次厚積薄發(fā)：學(xué)青會取得2金1銀1銅，女隊獲得全國錦標(biāo)賽團(tuán)體冠軍。

上海射箭男隊主教練丁繼軍坦言，上海女隊有三名隊員入選國家隊，多年來成績穩(wěn)定在全國前三。男隊在經(jīng)歷了陣容換血后，年輕隊員敢打敢拼，中心和教練組也針對現(xiàn)有比賽特征，加強(qiáng)對抗強(qiáng)度，提升制勝核心要素的訓(xùn)練。

“我們從每一個細(xì)節(jié)入手，與上海交通大學(xué)合作開發(fā)科研項目，幫助隊員們提高技術(shù)水平?！倍±^軍介紹，在全國冠軍賽、全國奧林匹克項目錦標(biāo)賽和全國射箭錦標(biāo)賽（室外）三項大賽當(dāng)中，男隊有兩場比賽進(jìn)入個人決賽。

逆風(fēng)翻盤的勇氣

已經(jīng)進(jìn)入一線隊7年的張誠銘，是男隊快速成長的隊員之一，去年獲得全國射箭奧林匹克項目錦標(biāo)賽的個人亞軍，并與隊友吳佳欣合作，獲得全國錦標(biāo)賽混合團(tuán)體第三名。

張誠銘說，唯有苦練才能突破自我?！昂芏嚓爢T和我一樣，冬訓(xùn)主要任務(wù)依然是打基礎(chǔ)，把比賽中發(fā)現(xiàn)的技術(shù)問題給鞏固好，2月份，我們會有一個增加強(qiáng)度的訓(xùn)練，來刺激我們應(yīng)對高強(qiáng)度比賽的心理壓力?！?/p>

張誠銘的業(yè)余愛好與射箭項目也有共通之處，“我喜歡攝影，攝影和射箭是相通的，就是要把自己的心靜下來，把基本功打好。經(jīng)過一系列的磨礪，一定可以拍出好照片，也一定可以取得好成績，敲開國家隊的大門。”

制勝能力的提升

女隊的“老將”周丹琰，她曾經(jīng)獲得過全國錦標(biāo)賽冠軍，但因為肩部勞損，訓(xùn)練強(qiáng)度有點(diǎn)跟不上，“跟最輝煌時候相比，成績一落千丈，有點(diǎn)屢戰(zhàn)屢敗的感覺。”

但靠著一股信念，周丹琰嚴(yán)格執(zhí)行教練的訓(xùn)練技術(shù)，每天及時梳理總結(jié)、及時改進(jìn)，在帶傷出戰(zhàn)的情況下，她與隊友團(tuán)結(jié)合作，在成都大運(yùn)會上戰(zhàn)勝韓國隊，拿到了極為寶貴的女團(tuán)冠軍。

“新的一年，我肯定還想拿冠軍，還想回到國家隊?！敝艿ょp緩的語調(diào)里卻透著一股堅定，“只要自己不放棄，永遠(yuǎn)都有機(jī)會?！?/p>

教練丁繼軍表示，上海16個區(qū)都有開展射箭運(yùn)動，整體氛圍不錯， “冬訓(xùn)的時候，我們還是著重提升隊員的制勝能力，再提一把精氣神。”

（來源：上海體育）

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