你知道今天是什么日子嗎？

每年10月20日是世界骨質(zhì)疏松日

擁有健康骨骼至關(guān)重要

然而骨質(zhì)疏松

成為不少人行動(dòng)路上的“絆腳石”

為積極宣傳骨骼健康的知識，更好地提高居民身體健康與生活質(zhì)量，近日，在上海楊浦陽光社區(qū)服務(wù)管理中心指導(dǎo)下，大橋街道眉州路社區(qū)睦鄰中心攜手上海市第一康復(fù)醫(yī)院，開展了一場“鞏固一生 ‘贏’戰(zhàn)骨折”——睦鄰云健康微課堂，持續(xù)提升市民健康素養(yǎng)水平。

活動(dòng)邀請到上海市第一康復(fù)醫(yī)院骨康復(fù)科副主任醫(yī)師謝偉進(jìn)行講解。謝偉分別從骨質(zhì)疏松癥的定義、分類分型、病因、危險(xiǎn)因素、臨床表現(xiàn)、鑒別診斷、骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防治療等方面作了《走進(jìn)骨質(zhì)疏松癥》科普健康知識普及。

“原來只知道老年人比較容易有骨質(zhì)疏松的問題，參加了這場微講堂活動(dòng)才知道，原來其中有這么多需要注意的地方?！眳⒓踊顒?dòng)的居民表示從中收獲了許多知識。

骨皮質(zhì)會隨著年齡増長而變化，如何做好骨骼健康的維護(hù)，成為了老年人重點(diǎn)關(guān)注的問題。謝偉建議每年檢查一下骨骼，如有問題做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，并指出老年居民生活中對于骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的知識誤區(qū)，同時(shí)進(jìn)行了線上答疑。

隨后，社會康復(fù)服務(wù)中心主任張燕對大家關(guān)心的日常骨質(zhì)疏松癥早期如何合理的健康飲食搭配、適量的有氧、負(fù)重、跳躍運(yùn)動(dòng)，保持健康生活方式預(yù)防骨質(zhì)疏松及老年朋友要預(yù)防跌倒等注意事項(xiàng)進(jìn)行了線上指導(dǎo)與建議。

此次健康云課堂受到了居民的稱贊和好評?！爸v課內(nèi)容通俗易懂，又貼近我們的生活，我會更加細(xì)心保護(hù)好自己的骨骼健康?！本用駛冮_心地說道。

（來源：上海楊浦）

分享讓更多人看到