圖說：康復(fù)出艙前，小楊收獲了一顆小愛心 來源／采訪對(duì)象供圖（下同）

小劉，大名劉揚(yáng)，是上海市應(yīng)急管理局辦公室的一名工作人員，這兩個(gè)月來，她的同事們?yōu)閲?guó)家會(huì)展中心（上海）方艙醫(yī)院安全運(yùn)行日夜忙碌。身處封控小區(qū)的她和丈夫小楊則在疫情暴發(fā)之初就來到社區(qū)報(bào)到，成為抗疫志愿者。幫助老人登記二維碼、“喊樓”通知居民做核酸、發(fā)放抗原、搬運(yùn)物資……哪里都有夫妻倆忙碌的身影。

她沒想到的是，小楊做志愿者的過程中“中招”，住進(jìn)的正是同事們守護(hù)的“四葉草”。康復(fù)出院前，小楊的手上多了一顆胖乎乎的“愛心”，這是河南洛陽援滬醫(yī)生用記號(hào)筆做的出院標(biāo)志。這顆“愛心”,也讓視頻那頭的小劉心頭一暖，“就像電影《送你一朵小紅花》中女主角在男主手上畫上一朵小紅花一樣，鼓勵(lì)他、溫暖他�！�

圖說：小劉和小楊在疫情暴發(fā)之初就報(bào)名成為社區(qū)抗疫志愿者

在迎接小楊回家的同時(shí)，小劉也想給自己送上一朵小紅花——作為一名分子病毒學(xué)碩士研究生，她用自己的專業(yè)知識(shí)確保家中同住人、同樓棟沒有發(fā)生再次傳播，阻斷了傳播鏈條。在小楊出方艙后第十天，全家經(jīng)單管復(fù)檢再次呈陰性后，小楊重新去做社區(qū)志愿者了。小劉把自己“教科書級(jí)”的家庭版防疫指南寫了下來，分享給有需要的人。

小劉說，小楊抗原自檢呈陽性后，做的第一件事就讓小楊單獨(dú)隔離，其余家庭成員正確佩戴KN95口罩。她叮囑家人，佩戴前需要用肥皂或者消毒洗手液清洗手部后才能使用，確�？谡植粫�(huì)被污染使用。戴上后夾緊鼻夾，做一下呼吸試驗(yàn)，看看氣密性是否良好，口罩累計(jì)使用4小時(shí)左右更換。

第二步，家庭內(nèi)部設(shè)置“污染區(qū)”“緩沖區(qū)”“清潔區(qū)”，做到三區(qū)隔離。小楊所在房間封閉是“污染區(qū)”，他所使用過的物品未消毒前也都作為污染物，產(chǎn)生的垃圾裝好扎緊作醫(yī)用廢棄物處理。家里唯一的衛(wèi)生間只能共用，也是“污染區(qū)”，及時(shí)配置消毒水消毒并錯(cuò)時(shí)使用。廚房、餐廳、客廳是“緩沖區(qū)”，作為接觸最密切的“密接”，小劉單獨(dú)在客廳打地鋪。其他房間是“清潔區(qū)”，家中老人、孩子封閉在“清潔區(qū)”，可以不佩戴口罩。全家分餐而食，視頻“云吃飯”，小楊使用過的碗筷由小劉單獨(dú)清洗并消毒。小劉仔細(xì)查閱《新冠診療方案第九版》，確認(rèn)“冠狀病毒對(duì)紫外和熱敏感，75%酒精、含氯消毒劑等脂溶劑均可有效滅”，所以她使用“84”消毒液按比例稀釋后拖地，75%酒精噴灑物體表面并用75%酒精濕巾擦拭門把手等重點(diǎn)部位。她也將所有衣物都用洗衣機(jī)清洗一遍，并在陽光下晾曬。她叮囑全家，必須高度重視手部清潔，觸碰物體后及時(shí)用洗手液或肥皂洗手。

第三步，安撫家人，調(diào)整心態(tài)，等待轉(zhuǎn)運(yùn)。通過召開家庭視頻會(huì)議，告知家人接下來可能會(huì)歷經(jīng)的階段和需做的準(zhǔn)備，安撫好老人和孩子不必過分擔(dān)心。按單人單份準(zhǔn)備好隔離攜帶的必需品。

第四步，小劉在同樓棟微信群作了預(yù)警提示，提醒鄰居緊閉好通氣窗、用保鮮袋裝水后封閉下水道出口，做好個(gè)人防護(hù)，請(qǐng)居委進(jìn)行樓道消殺。

第五步，她將家中情況報(bào)告居委，通知單位�！昂芨屑む従觽儯�我們并沒有因?yàn)椤�陽性’而受到歧視，而是得到了更多的守望相助�！毙�劉說，封控期間街道所發(fā)物資都是鄰居幫忙消殺后拿到門口，志愿者小伙伴拿來了消毒藥劑，居委書記拿來了KN95口罩和連花清瘟顆粒。

第六步，保證全家人吃好、睡好、心情放松，確保全家免疫力不下降。幸運(yùn)的是，經(jīng)疾控核酸單管復(fù)核，其他同住人都為陰性。在小楊轉(zhuǎn)運(yùn)后，他所住過的房間仍然繼續(xù)封閉，等待殘留的病毒隨時(shí)間自然失去活性。在此期間，繼續(xù)嚴(yán)格做到足不出戶，不使用空調(diào)，每日進(jìn)行抗原自我監(jiān)測(cè)和健康管理，保持正常的生活作息。

小劉說，歷經(jīng)一月，小家恢復(fù)了正常，而上海也一樣在不斷恢復(fù)中�！笆睾妹總�(gè)家庭，就能守住每個(gè)樓棟、守衛(wèi)每個(gè)小區(qū)，點(diǎn)點(diǎn)微光終匯聚守護(hù)上海之炬�！毙�劉相信，有了這點(diǎn)點(diǎn)微光，疫情終將過去，美好終將如約而至。

新民晚報(bào)記者 陸梓華

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