春季多發(fā)7種傳染性疾病，預(yù)防方法趕快學(xué)起來

春回大地，生機(jī)盎然。春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，但乍暖還寒，氣溫波動較大，細(xì)菌和病毒都非常活躍，一些季節(jié)性常見傳染病開始出現(xiàn)了，這讓很多人不幸“中招”，前來醫(yī)院就醫(yī)的患者絡(luò)繹不絕。尤其是老年朋友更應(yīng)倍加小心，未雨綢繆、“防”字當(dāng)頭，只有充分了解春季常見傳染病發(fā)病特點和規(guī)律，才能更好地預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離疾病。

春季常見傳染性疾病特點

春季常見的傳染性疾病主要有流行性感冒、手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱，再加上全球暴發(fā)的新冠肺炎等。每個類型的傳染性疾病都有一定發(fā)病規(guī)律與特點，掌握它就能牽住防治這些疾病的牛鼻子。

流行性感冒：流行性感冒也稱流感，它是春季最常見的呼吸道傳染病，潛伏期多為1至3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，整個病程一般4~7天，也可保持輕度癥狀如咳嗽等數(shù)周之久。大部分病例都可以自愈，少數(shù)可進(jìn)展為病毒性肺炎，出現(xiàn)高熱、胸痛等癥狀，對于免疫力低下的老人、兒童、慢性病患者更加應(yīng)該警惕流感的危重型，如出現(xiàn)呼吸衰竭，繼發(fā)心、肝、腎等多臟器功能衰竭，危及生命。

流行性腮腺炎：流行性腮腺炎俗稱“乍腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于兒童、青少年，主要表現(xiàn)為全身不適，發(fā)熱，耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1至2天內(nèi)迅速腫大，張口和咀嚼時，有疼痛癥狀。腮腺炎病毒主要以飛沫的形式通過呼吸道傳播，還可以通過接觸被病毒感染的物品傳播，少見母嬰傳播。

流行性腦脊髓膜炎：簡稱流腦，是由腦膜炎奈瑟菌引起的，經(jīng)呼吸道傳播而發(fā)生的一種化膿性腦膜炎，主要臨床癥狀為：突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀點和腦膜刺激征，嚴(yán)重的還會有敗血癥、休克及腦實質(zhì)損害。嬰幼兒流腦的臨床表現(xiàn)不典型，可有咳嗽等呼吸道癥狀及厭食、嘔 吐、腹瀉等消化道癥狀。

猩紅熱：猩紅熱病是由乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，潛伏期一般為1至7天，伴有發(fā)熱、咽峽炎、全身彌漫性皮疹、疹退后伴皮膚脫屑等臨床特點。

水痘：水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染性疾病，主要發(fā)作在兒童時期，但成年人發(fā)作的幾率也比較高。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，皮膚及黏膜周身性出現(xiàn)紅色斑丘疹、皰疹、痂疹，主要出現(xiàn)在胸、腹、背部等。值得大家注意的是，水痘是一種傳染性極強(qiáng)的疾病，病毒可由接觸或飛沫吸入傳播，傳染期為出現(xiàn)皮疹的1至2天到皰疹完全結(jié)痂為止，發(fā)病期注意做好隔離與治療，以免傳染他人。

麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，一般潛伏期6至18天，主要臨床癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔黏膜斑和廣泛的皮膚斑丘疹。麻疹一般康復(fù)順利，但也可引起麻疹腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，患病時應(yīng)引起足夠的重視，及時到醫(yī)院就診。

新冠肺炎：當(dāng)前，新冠肺炎是全球性新發(fā)傳染病，也是春季易發(fā)傳染性疾病之一，由于傳染性極強(qiáng)，因而要加強(qiáng)防護(hù)、倍加小心。該病主要臨床癥狀以發(fā)熱、干咳和全身乏力為主要表現(xiàn)，很多患者也會有其他伴隨癥狀，還有少數(shù)無癥狀感染者。一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)主動在第一時間內(nèi)到附近新冠肺炎定點醫(yī)院發(fā)熱門診就診，做到早診斷、早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，防患未然。

春季常見傳染性疾病如何預(yù)防？

盡管春季不同的傳染病有不同的癥狀與治療方法，但傳播途徑絕大部分都是呼吸道和接觸傳播，所以基本的預(yù)防措施是相通的，只要注意以下幾點，就能有效地減少此類疾病的發(fā)生、避免交叉感染。

1、按要求注射相關(guān)預(yù)防疫苗

實踐證明，注射疫苗是預(yù)防春季各類傳染病發(fā)生的最有效方法，應(yīng)定期到醫(yī)院接種門診進(jìn)行咨詢，按照規(guī)定要求及時注射相關(guān)預(yù)防疫苗，防患未然。

2、多措并舉做好預(yù)防工作

勤通風(fēng)。早上太陽出來以后，空氣比較新鮮，這時應(yīng)趁機(jī)開窗進(jìn)行通風(fēng)，保持每天室內(nèi)空氣適當(dāng)流動與新鮮度，創(chuàng)造健康的生活居住環(huán)境。

勤洗手。養(yǎng)成飯前便后、工作后洗手的良好習(xí)慣。洗手時，先用流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓數(shù)秒鐘，用流動水徹底清洗干凈，預(yù)防病從手入。

戴口罩。實踐證明，出門戴好口罩是預(yù)防各類傳染疾病最有效的方法，平時要養(yǎng)成出門戴口罩的良好習(xí)慣，尤其是到車站、醫(yī)院、商場、影院等人口密集且密閉的場所，一定要戴好口罩，防患未然。

少聚餐。在日常生活中，盡量減少聚餐次數(shù)。非聚餐不可時，一定要用公筷、公勺，避免一些傳染病交叉感染，從根源上避免病從口入。

勤鍛煉。平時養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，每天堅持鍛煉40分鐘左右，譬如選擇快走、慢跑、健身操、打太極拳、打乒乓球等適合中老年人的有氧運動，不斷提高自身免疫力和抵抗疾病的能力。

重養(yǎng)生。平時注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠時間，合理膳食，營養(yǎng)均衡，保持樂觀向上心態(tài)，遇事冷靜，不生悶氣，以免抗病力下降，打牢健康生活基礎(chǔ)。

講衛(wèi)生。手機(jī)、錢幣、快遞箱等往往是病毒細(xì)菌的藏身之處，接觸后一定注意及時洗手；盡量避免接觸傳染病人，傳染病人用過的物品及房間莫忘及時進(jìn)行消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭等。

總之，春季傳染病雖然種類繁多，但只要做到早預(yù)防、早診斷、早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，就能有效地阻斷傳染病的流行與傳播，確保自身身體健康。

作者：復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師韓蕊

本文由中國科普作家協(xié)會醫(yī)學(xué)科普專委會主任委員王韜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿 

（來源：人民網(wǎng)-科普中國）